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食事は「制限」するのではなく「改善」するもの!

食事は「制限」するのではなく「改善」するもの!

ダイエットを始めようと考えたとき、

方法はいくつか浮かぶでしょう。

そして、

運動するのは大変そうだし、時間も取れないし…

食事を制限するのが手軽そう!

と思うのではないでしょうか?


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