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目標をたててダイエットしてますか?

目標をたててダイエットしてますか?


なぜダイエットしたいんだろう?

ふと、そう考えてみるのもいいかもしれませんね。

みんながしてるから? 太ってるのはイヤだから?

好きな人に見てもらいたいから? 

気持ちを明るくしたいから?

そういう目標が大事ですよね。


ダイエットって、マラソンみたいだと思いませんか?


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