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モデ痩せで基礎代謝アップで美しく!

モデ痩せで基礎代謝アップで美しく!

人間の身体は、生きているだけでカロリーを消費します。

このカロリーの最低消費量を「基礎代謝量」といいます。

この「基礎代謝量」は年齢と共に減少します。

多少の個人差はありますが、ピークは18歳ごろ。

この年代の頃は少々食べ過ぎても太った記憶はないのではありませんか?

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