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体重だけ減らしても痩せたことにはならない

体重だけ減らしても痩せたことにはならない

最近の体重計は多機能になりましたね。

体重だけでなく、体脂肪率、内臓脂肪量など多くの情報を測定してくれます。


ダイエットに取り組むと体重の増減に一喜一憂します。

そしてふと、気付く時が。

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