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モデ痩せは運動しているのと同じ効果

モデ痩せは運動しているのと同じ効果

暑い夏が終わり、秋から冬へと季節は移って行きます。

夏の運動は、体温の上昇のし過ぎや水分不足等の、命にも関わる

トラブルを起こしかねないので、控えていた方も居るでしょう。

今度は冬になると、身体が硬くなっていて、思わぬ怪我をしたり

筋肉を傷めたりする可能性がある為、注意が必要です。

運動に適する季節は、本当に短いですね。


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