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食べなくても太る? 食べても太らない?

食べなくても太る? 食べても太らない?


私っていくら食べても太らない。わたしは食べないのに太っちゃう。

うれしい&うらやましい会話をしてませんか?

でも、この中身をちょっと考えてみましょう。

人間の身体は

食べる

→消化・吸収する

→活動して栄養を消費する(代謝)

→→そのあとに、残った栄養分があれば脂肪として身体に蓄積する。


つまり太る、ですね。

ですから、食べても細いままというのは運動量が十分なのか、

あるいは消化・吸収の機能が弱い、ということでしょう。

そして運動を特にしないでじっとしていても

身体の細胞・組織はつねにエネルギーを消費しています。

(これを基礎代謝と言います)

ですから、食事・運動・身体の機能と基礎代謝、

そのバランスが悪ければ、ダイエットの成果も上がらないわけです。

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☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法


その点で、「モデ痩せ」が大事にしているのは

体質改善、基礎代謝を高めることなのです。


この続きは、是非今話題の「モデ痩せ」を御読みになり、

自分の目でお確かめ下さい。

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貴方の美しい身体と健康を保つ為に、自信を持ってお勧め致します。






栄養の補給と消費のバランスを整えることで痩せる。

それは安全で健康的なダイエットなのです。
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